casa | | Saúde e Doença > | Dieta e Nutrição | Suplementos Nutricionais
Como Tomar Creakic
Creakic é um suplemento criado para estimular os receptores musculares. Está disponível via encomenda postal e em algumas lojas especializadas e tem reputação razoavelmente boa entre usuários. Funciona aumentando a creatina encontrada nos músculos, o que por sua vez cria músculos maiores. É especialmente popular entre fisiculturistas, mas alguns estão mais interessados em aprender como usar Creakic.
O que Você Precisa
Instruções
- Tome uma pílula pela manhã e uma à noite com um copo cheio d'água quando começar a tomar as pílulas. Isso dá tempo para notar quaisquer efeitos colaterais e avaliar a reação do seu corpo às pílulas.
- Aumente as pílulas tomando duas pela manhã e uma à noite, ainda verificando sua reação. Então adicione outra dose para que você tome duas pílulas duas vezes ao dia com um copo d'água.
- Engula três pílulas duas vezes ao dia se planeja usar Creakic como suplemento dietético. Deixe seu corpo se ajustar às pílulas lentamente, aumentando a quantidade que você toma gradualmente e ao longo do tempo.
- Mude os horários em que toma as pílulas se planeja usá-las para suas capacidades de construção muscular. Nos dias que planeja treinar, tome três pílulas pela manhã com um copo d'água e três pílulas logo após terminar o treino.
- Relaxe nos dias que não treina. Você ainda vai querer tomar três pílulas pela manhã com um copo d'água, mas então tome outras três pílulas em outro horário. Três pílulas é o tamanho de porção recomendado de Creakic.