Como fazer líquidos suplementos de ferro gosto melhor

suplementos de ferro líquido pode ser incorporado em sua dieta para uma variedade de razões, tais como um caso de anemia ou como um impulso de ferro extra para uma dieta vegetariana. O gosto de suplementos de ferro líquido pode ser desanimador para alguns e pode torná-lo mais difícil de tomar , especialmente para crianças pequenas que precisam de suplementos de ferro. Felizmente, existem soluções fáceis para o gosto do ferro líquido que pode fazer a tomar estes suplementos um pouco mais saborosa. Coisas que você precisa
suplemento de ferro líquido
Copo de medição ou conta-gotas
Suco de laranja
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plano para tomar o seu suplemento de ferro líquido 30 minutos antes de sua próxima refeição . Tomá-lo sem comida em seu estômago vai ajudar seu corpo a absorver o máximo do ferro. Também pretendo não tomar qualquer outra medicação por duas horas após tomar o suplemento de ferro.
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Meça a quantidade de ferro líquido a ser tomada em um copo pequeno . Despeje um copo de suco de laranja com o ferro líquido e mexa os dois juntos cuidadosamente por 20 segundos.
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Beba seu suco de laranja e mistura ferro líquido rapidamente. Certifique-se de terminá-lo dentro de cinco minutos após a mistura , a fim de evitar os dois líquidos de separação. Se eles se separam , o sabor do suplemento será muito mais forte .