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Escolhas Saudáveis de Pizza no Papa Murphy's: Dicas Inteligentes

Papa Murphy's Take 'N' Bake Pizza é alternativa a pizza congelada ou delivery, com versão "lite" para mais valor nutricional. Fazem pizzas conforme seu pedido; leva para casa e assa você mesmo.

Dicas para Pedido Saudável

1. Salada de Entrada

Coma salada de jardim lateral para encher estômago e comer menos pizza. Info nutricional sem molho: 70 calorias, 5g gordura, 4g carboidratos.

2. Molho à Parte

Peça molho de preferência, mas mantenha à parte e use com moderação. Homestyle Ranch (2 colheres sopa): 120 calorias, 13g gordura, 2g carboidratos.

3. Menu DeLite

Peça pizza do menu DeLite: pizza regular com metade das calorias e carboidratos. A maioria tem versão DeLite. Mais leve: Cheese DeLite Thin Crust — 130 calorias, 6g gordura, 11g carboidratos por fatia.

4. Sobremesa: Pizza de Cereja

Se precisa de doce: 1 fatia = 230 calorias, 5g gordura, 44g carboidratos — item doce menos calórico do menu.

5. Bebida: Refrigerante Diet

Peça refrigerante diet para economizar calorias.