Limpeza de Cólon com Limão, Mel e Caiena: Master Cleanse Modificado

Ingredientes e Preparo

A dieta de limpeza de cólon com limão, mel e caiena deve preferencialmente usar ingredientes orgânicos. Se não disponíveis, produtos comuns servem. Em jarra ou panela grande, misture 1,8 L de água, 12 colheres de sopa de suco de limão, 1/2 colher de chá de pimenta caiena e 12 colheres de sopa de mel. Obtenha suco espremendo cerca de seis limões orgânicos. Coe para remover polpa ou sementes. Misture bem e mantenha na geladeira.

Duração

Cada lote dura um dia. Contém aproximadamente 10 porções, devendo ser distribuído ao longo do dia. Pode beber água adicional. Caso contrário, nenhum outro alimento ou bebida permitido durante a dieta, que dura de 3 dias a 1 semana. Quanto mais tempo mantiver o jejum, mais fácil será seguir o programa.

Avisos

Evacuações podem mudar cor e consistência durante a limpeza. Não se alarme a menos que tenha cólicas musculares severas, febre ou comece a sentir desmaio. Se tiver esses sintomas, coma algo e contate médico imediatamente. Se sentir náusea ou começar a vomitar, interrompa a limpeza e chame seu médico.