Alimentos para comer para fazer o cabelo crescer mais rápido

O velho ditado, " Você é o que você come", é muito verdadeiro quando se trata de crescimento do cabelo. Os benefícios circulatórios de vitaminas e muitos alimentos são excelentes para fazer o cabelo crescer mais rápido . Aqui estão seis alimentos para comer para fazer seu cabelo crescer mais rápido. Ovos cozidos

comer pelo menos um ovo cozido todos os dias vai ajudar o seu cabelo crescer mais rápido e saudável. A proteína do ovo cozido ajuda a remover o acúmulo do cabelo e aumenta a força das raízes e da haste do cabelo.
Cayenne Pepper

Cayenne pimenta estimula o crescimento do cabelo . Para aqueles com problemas de cabelo ou calvície de desbaste , tentar comer pimenta caiena com pelo menos uma refeição por dia. Se você não pode tolerar comer pimenta caiena , tentar fazer uma pasta de suco de pimentas cayenne cozidos e azeite de oliva. Use a pasta sobre o cabelo como você poderia usar um condicionador .
Azeite

Azeite trabalha para limpar o cabelo da raiz até a ponta do cada folículo . Use azeite de oliva extra virgem pura.
Vegetais verdes

Comer vegetais verdes folhosos escuros ajuda o cabelo crescer . Estes são excelentes fontes de vitaminas A, C, E e D , que podem ajudar o cabelo crescer mais rápido .
Aves

frango , peru e outros alimentos à base de carne branca fazer cabelo crescer mais rápido . Estes alimentos contêm ácidos graxos ômega 3 , que são de grande benefício ao longo de todo o corpo , não apenas o cabelo.

Frutas

frutos, como uvas , abacaxi , uvas passas e laranjas vai acelerar o crescimento do cabelo .