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Alimentos para fazer o cabelo crescer mais rápido: ovos, pimenta, azeite, vegetais

Ditado "você é o que come" é verdade para crescimento capilar. Benefícios circulatórios de vitaminas e alimentos excelentes para acelerar crescimento. Seis alimentos para cabelo crescer mais rápido.

Ovos cozidos

Comer pelo menos 1 ovo cozido/dia ajuda cabelo crescer mais rápido e saudável. Proteína remove acúmulo no cabelo, fortalece raiz e fio.

Pimenta caiena

Estimula crescimento capilar. Cabelo ralo/calvície: coma pimenta caiena em pelo menos 1 refeição/dia. Se não tolera comer, faça pasta com suco de pimenta cozida + azeite. Use como condicionador.

Azeite de oliva

Limpa cabelo da raiz à ponta de cada folículo. Use azeite extra virgem puro.

Vegetais verdes escuros

Comer vegetais folhosos verde-escuros ajuda crescimento. Excelentes fontes de vitaminas A, C, E, D para cabelo crescer mais rápido.

Aves

Frango, peru, carnes brancas aceleram crescimento. Contêm ômega-3, benéfico para corpo todo, não só cabelo.

Frutas

Uvas, abacate, passas, laranja aceleram crescimento capilar.