Os efeitos de uma alimentação saudável almoço Cafeteria em miúdos

Os efeitos de comer uma saudável almoços cafeteria em crianças são numerosos. As crianças podem não perceber todos os benefícios que estão recebendo de comer um almoço saudável , mas seu corpo vai certamente responder à alimentação saudável. Nos dias de hoje , muitas escolas estão a tomar atalhos e servir alimentos não saudáveis para economizar tempo e dinheiro, que é à custa das crianças. Em vez disso, temos de nos concentrar sobre esses benefícios dos efeitos sobre as crianças de comer almoços cafeteria saudáveis. Stamina

crianças precisam a comida do almoço para alimentar seus corpos e mantê-los alerta para o resto do seu dia escolar . A cafeteria almoço saudável fornece este combustível, enquanto um almoço saudável torna as crianças mais lento e inconsciente . Crianças que comem uma cafeteria lunch estão mais preparados para o seu dia escolar.
Estômago cheio

Crianças nem sempre comer bem em casa. Cafeteria almoço pode ser o único alimento saudável que recebem em um determinado dia . A cafeteria almoço saudável pode fornecer essas crianças com os alimentos de que necessitam para preencher seu estômago , pelo menos uma vez por dia .
Conhecimento

A cafeteria almoço saudável ensina crianças sobre alimentação saudável. Eles vão aprender o que é saudável versus o que não é e como seus corpos reagem a diferentes tipos de alimentos . Eles também vão aprender o que é uma refeição equilibrada parece e espero ser capaz de recriar as refeições para si algum dia.
Saúde Física

Sabemos que bons alimentos são bom para os nossos corpos, e porque as crianças estão constantemente crescendo e se desenvolvendo , eles precisam de bons , almoços saudáveis para promover o crescimento saudável. Merenda escolar insalubres apenas ajudar as crianças a crescer mais redondo, enquanto a comida cantina saudável ajudá-los a crescer de altura e forte.
Saúde Mental

The University of Michigan Health System mostrou que as crianças que comem um almoço saudável com uma quantidade limitada de açúcar tendem a aprender melhor do que quando eles têm um almoço saudável, sem almoço , ou jantar com uma grande quantidade de açúcar e carboidratos.
Comfort

algumas crianças podem obter algum conforto a partir de sua cafeteria almoço saudável. Isso mostra que alguém realmente se importa com ele e está disposta a fazer alimentos saudáveis e gastar um pouco mais dinheiro com esses alimentos saudáveis em vez de servir -lhes alimentos não saudáveis .