Colesterol alto contribui para doenças cardíacas por fazer parte da placa que se acumula nas artérias. Excesso não é bom, mas algum ainda é necessário para saúde.
Colesterol faz parte da membrana externa das células do corpo.
Componente dos ácidos biliares que o corpo usa para quebrar alimentos no trato digestivo.
Sem colesterol, vitamina D não poderia ser sintetizada. É a única vitamina fabricada pelo próprio corpo.
Corpo precisa de colesterol para produzir hormônios reprodutivos masculinos e femininos: estrogênio e testosterona.
HDL remove LDL (colesterol ruim) do interior dos vasos sanguíneos.