casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Nutrição

Fatos Nutricionais do Jell-O: Calorias, Açúcar e Considerações de Saúde

Lembra do slogan "Sempre há espaço para J-E-L-L-O"? Dependendo de necessidades dietéticas, pode ou não haver espaço para este doce. Informações nutricionais da gelatina JELL-O — regular e sem açúcar.

Calorias

• Maioria das gelatinas regulares: 80 calorias/porção. Sabores sem açúcar: 10 calorias/porção.

Gordura

• Ambas variedades sem gordura. Não confunda com pudim JELL-O, que contém gordura.

Carboidratos/Açúcares

• Regular: 19g carboidratos, todos de açúcar. Sem açúcar: zero carboidratos.

Sódio

• Regular: ~80mg sódio. Sem açúcar: 45-55mg.

Proteína

• Regular: 2g proteína. Sem açúcar: 1g.

Outros Nutrientes

• Não quantidades significativas de cálcio, vitamina A, C ou ferro quando preparado conforme embalagem.