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Diverticulite e Dieta: Nutrição para Alívio e Prevenção

Conceitos

• Diverticulose: bolsas (divertículos) no cólon – geralmente assintomática.
• Diverticulite: inflamação dessas bolsas – dolorosa.

Prevenção nutricional

• Dieta rica em fibras (recomendação geral) – embora não haja prova definitiva de prevenção.
• Nozes e sementes: antigo temor de obstruir divertículos; evidências atuais **não** suportam restrição. Mantêm-se na dieta rica em fibras.

Tratamento domiciliar (casos leves)

• Dieta de líquidos claros + antibióticos orais.
• Se febre > 37,8°C, dor abdominal intensa, intolerância a líquidos → procure médico.

Dieta de baixo resíduo (fase aguda)

• < 10 g fibra/dia → menor volume fecal → menos irritação.
• Permitidos: pão branco refinado, cereais simples, sucos de frutas/legumes, carnes/peixes/ovos bem cozidos.
• Evitar: grãos integrais, frutas/legumes crus/secos, crucíferas (brócolis, couve-flor).
• Lista completa: HealthCastle.com.
• Reintroduza fibras gradualmente + ↑ ingestão de líquidos.

Precaução

Dieta baixo resíduo prolongada → suplemento multivitamínico/mineral recomendado.