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Alívio do Refluxo Ácido: Remédios Caseiros Eficazes e Manejo

Também chamado refluxo gastroesofágico, refluxo ácido é distúrbio digestivo desconfortável afetando milhões. Condição: válvula estomacal (esfíncter esofágico inferior - EEI) falha, permitindo conteúdo gástrico voltar ao esôfago. Vários remédios caseiros tratam a condição.

Bicarbonato de Sódio

• 1/2 c.c. bicarbonato em 1/2 copo água, mexa até dissolver, beba a cada 2 horas. Bicarbonato (antiácido) neutraliza ácido gástrico no refluxo. Não use se dieta restrita em sal.

Biscoitos Água e Sal

• Remédio popular tradicional. São blandos, fáceis de digerir, absorvem ácido gástrico. Produzidos com bicarbonato, efeito neutralizante. Belisque ao longo do dia ou no início do refluxo.

Vinagre de Maçã

• Remédio antigo, seguro e eficaz. 2 c.c. no primeiro sinal. Sensação leve de queimação passa <1 min. Se sabor insuportável, dilua 1 c.s. em xícara água morna, beba. Pode adoçar com mel.

Carboidratos Complexos

• Coma arroz integral, aveia. Crus, são blandos, menos propensos a relaxar EEI ou aumentar acidez. Pode adoçar arroz com mel, alivia queimação.

Mel de Maçã

• Remédio delicioso. Faça seu: descasque, retire sementes, fatie maçãs; panela com água cobrindo; cozinhe ~3h até pasta grossa marrom; pote hermético na geladeira. 1 c.s. conforme necessidade.