O que é um açúcar Faixa Sangue Saudável

? Açúcar no sangue é o açúcar ou glicose encontrada no sangue , e é a principal fonte do corpo de energia. Níveis de açúcar no sangue ou glicose , medidos em miligramas (mg) ou decilitros ( dl), mostrar o quanto açúcar há no sangue. Diabéticos devem monitorar seus níveis de açúcar no sangue regularmente. Função

Determinar sua faixa de açúcar no sangue saudável é crucial para manter a sua saúde quando você tem diabetes. Aqueles que têm diabetes usar medidores de glicose no sangue em casa e em movimento para verificar o seu açúcar no sangue e trabalhar com o seu médico para encontrar a sua gama de açúcar no sangue alvo.

Considerações

Tanto a Federação Internacional de Diabetes ea Associação Americana de Endocrinologistas Clínicos recomendar 140 alvo pós- refeição de açúcar no sangue mg /dL. Os Institutos Nacionais de Saúde (NIH) e os Centros de Controle de Doenças (CDC) exigem uma gama que é um pouco maior , a menos de 170 mg /dL 1 a 2 horas após as refeições e 80 a 120 antes das refeições.

Benefícios

Mantendo seu nível de açúcar no sangue na faixa saudável irá ajudá-lo a sentir o seu melhor a cada dia e reduzir o risco de problemas de saúde adicionais causadas pelo diabetes.

Prevenção /solução

Você pode manter o seu açúcar no sangue no intervalo alvo saudável, fazer escolhas alimentares inteligentes , fazer exercícios regularmente e tomar a sua medicação .

Atenção

diabéticos que não mantêm o açúcar no sangue em uma escala saudável pode acabar sofrendo de alguma dessas complicações : doenças cardíacas, derrame , neuropatias ( danos nos nervos ), doenças oculares, disfunção erétil, feridas na pele , doença renal, danos nos nervos no estômago e outros problemas de saúde .
famosos Ties

Mary Tyler Moore , Halle Berry, e Nick Jonas são todos celebridades que tem diabetes.