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Vitaminas para Prevenção do Cancro

Prevenção do cancro não é simples. Muitos fatores contribuem para o desenvolvimento do cancro. Não pode controlar todos os fatores de risco, mas pode controlar a sua dieta. Algumas vitaminas podem ajudar a prevenir o cancro.

Cálcio

Alimentos ricos em cálcio podem prevenir certos tipos de cancro, como cancro colorretal. Suplementos de cálcio, por outro lado, podem não ser úteis na prevenção do cancro, diz a Sociedade Americana do Cancro.

Licopeno

Licopeno, um antioxidante que fornece pigmento rosa a avermelhado em frutas e vegetais, pode reduzir o risco de cancro da próstata. Antioxidantes neutralizam radicais livres. Danos causados por radicais livres podem desempenhar papel no desenvolvimento do cancro.

Vitamina C

Dietas ricas em vitamina C reduzem o risco de cancro. No entanto, como o cálcio, não há ligação entre uso de suplementos e prevenção.

Vitamina E

Vitamina E, também um antioxidante, pode proteger contra cancro como a vitamina C, segundo The Cancer Project.

Vitaminas B

Vitaminas B podem prevenir cancro ajudando a converter homocisteína em metionina, segundo o Instituto Americano de Investigação do Cancro. Metionina facilita reparação do ADN. Quando a taxa de conversão baixa, o risco de cancro aumenta.