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Informação Nutricional do Tomate Cozido (Stewed Tomatoes)

Tomate cozido enlatado: sabor e nutrientes

Usado em cozidos lentos para dar profundidade de sabor. O perfil nutricional pode surpreender.

Porção

Base: 1 xícara de tomate cozido enlatado.

Calorias

Baixo aporte: 66 calorias por xícara.

Açúcares

Algumas marcas adicionam açúcar; outras usam apenas o natural. Em média, 9 g de açúcar por porção.

Proteína

Pequena quantidade: 2 g por porção.

Sódio

Contém sal: 563 mg por xícara (quase 25% do valor diário).