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Dieta para Câncer de Próstata

Seguir dieta rigorosa, desenhada para pacientes com câncer, contribui significativamente na luta contra crescimento do câncer de próstata – e até no combate à condição. Regras simples sobre ingestão de gorduras, chá verde, bebidas, frutas/vegetais, cálcio e peixe devem ser seguidas.

Gordura

Reduza gordura animal: corte ou elimine carne vermelha e laticínios ricos em gordura. Excesso de gordura estimula crescimento do câncer de próstata. Evite ácidos graxos trans – também estimulantes do câncer. Margarinas, produtos de panificação, frituras entram nessa categoria.

Chá Verde

Beba chá verde 1x/dia ou ≥4x/semana. Propriedades antitumorais em pacientes com câncer de próstata. Evite álcool, refrigerantes, outros chás, café.

Cálcio

Evite alimentos ricos em cálcio. Podem estimular crescimento do câncer de próstata. Incluem: gemada, leite (desnatado, semi, integral), queijo, iogurte, salmão, amêndoas, ervilhas, brócolis, feijão branco, feijão preto, folhas de nabo, espinafre, couve, sardinha, ruibarbo.

Peixe

Rico em ômega-3 (alfa), ajuda combater câncer de próstata. Peixe de água fria melhor: truta, cavala. Não deve ser carbonizado/queimado; evite frito. Asse ou grelhe.

Vegetais e Frutas

Uvas, especialmente vermelhas, altamente recomendadas, assim como vegetais verde-escuros. Outros vegetais anticancerígenos: couve-flor, repolho. Tomates: fantásticos combatentes; contêm licopeno que combate crescimento do câncer de próstata. Ingestão de tomate pode vir de frescos, pasta, molho pizza, até ketchup.