Níveis Normais de Triglicerídeos

Níveis

O Programa Nacional de Educação sobre Colesterol considera níveis normais de triglicerídeos como menos de 150 mg/dL, com níveis mais altos considerados excesso e níveis acima de 200 mg/dL um risco potencial à saúde.

Teste

Um médico pode verificar os níveis de triglicerídeos através de um exame de sangue isolado ou como parte de uma triagem geral de colesterol. Como os níveis de triglicerídeos sobem ou descem baseados no consumo de gordura, jejum na noite anterior é necessário.

Equívocos

Ter um metabolismo alto não anula o efeito de ter níveis altos de triglicerídeos e nem a falta de histórico familiar. Tipos corporais diferem e hormônios são o principal mecanismo para remoção de triglicerídeos da gordura antes da liberação de energia. Uma pessoa com metabolismo alto pode ter um problema hormonal subjacente ou condição médica que interfere neste processo.

Prevenção/Solução

Consumo de álcool, colesterol alto, falta de exercício e dieta rica em carboidratos ou gorduras saturadas/trans aumentam o risco de níveis anormais de triglicerídeos. Mudanças na dieta e no estilo de vida podem reverter este processo.

Aviso

Níveis altos de triglicerídeos (hipertrigliceridemia), considerado fator de risco de síndrome metabólica, pode exacerbar problemas de saúde existentes como diabetes, aumentar o risco de doença arterial coronariana, inflamar o pâncreas (pancreatite) e forçar gordura nas células do fígado, causando doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA).