Quais são os efeitos de potássio Deficiência

? Perda de líquidos, dietas ricas em sódio , problemas renais, os efeitos das prescrições de medicamentos ou tratamento de câncer, diuréticos ou distúrbios alimentares podem causar deficiência de potássio. Ambas as deficiências crônicas e agudas de potássio ter consequências graves que podem ser fatais . Potássio desempenha um papel importante nos músculos e os nervos do corpo , tornando-se essencial para o coração e funcionamento do cérebro . Diet ou suplementos de potássio pode regular , mas alguém com deficiências graves devem consultar um médico. Problemas cardíacos

Sem potássio adequada , o coração perde a capacidade de regular a pressão arterial . Baixo nível de potássio crônica , comum em pessoas com dietas ricas em sal , pode levar à hipertensão e acidente vascular cerebral
problemas cerebrais

O potássio é essencial para a atividade neural. ; baixo nível de potássio afeta a memória eo pensamento crítico habilidades.
Osteoporose

Sem potássio suficiente para regular a alcalinidade do sangue , o cálcio dos ossos lixivia para executar o trabalho , potencialmente levando à osteoporose.

crianças

deficiências de potássio no desenvolvimento de crianças pode prejudicar o desenvolvimento dos pulmões . Dando potássio adicional para crianças com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade melhora a memória , atenção , comportamento e desempenho do teste.
Atletas

potássio perdidos através do suor durante competições esportivas pode afetar velocidade eo tempo de reação. A perda de excesso de potássio pode causar perda de consciência ou morte. Beber uma bebida melhorada e eletrólitos ou caldo de galinha ou tomar comprimidos de sal pode substituir potássio perdido.

Sintomas

sintomas de baixo nível de potássio incluem palpitações, fadiga , fraqueza muscular, dores de estômago, inchaço ou uma incapacidade de urinar . Os sintomas individuais podem ser leves , mas experimentando esses efeitos em concerto pode estar relacionada com um problema grave de potássio.