Como ver um nutricionista

Se você tiver perguntas relacionadas com a sua dieta e nutrição, um nutricionista pode ajudar a responder essas perguntas. Além disso, eles vão ajudá-lo a encontrar uma dieta que vai ajudar a manter a sua saúde, ou obtê-lo de volta aos trilhos . Vendo um nutricionista é uma ótima maneira de começar o seu caminho para a perda de peso ou apenas uma vida mais saudável em geral. É importante encontrar um nutricionista que você confia, que você vai se sentir confortável fazendo-lhes perguntas pessoais. Instruções
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Procurar um nutricionista em sua área. Pergunte aos seus amigos e colegas de trabalho para recomendações ou encontrar um usando Dietitians.net .
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Reúna todas as perguntas ou preocupações que você possa ter sobre sua saúde, metas nutricionais e dieta atual. Faça uma lista de coisas que você quer fazer o seu nutricionista , para que não se esqueça durante a sua nomeação .
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Responda às perguntas a nutricionista pede-lhe honestamente . Ele pode pedir-lhe perguntas sobre maus hábitos alimentares , como quantas vezes você come fast food. Se você comer fora com frequência , não tenha vergonha de compartilhar esta informação , pois é importante para ajudá-lo a reestruturar sua dieta.