casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Nutrição

Valor Nutricional de Grãos de Café Cobertos com Chocolate: Calorias, Gordura, Fibra e Açúcar

Grãos de café cobertos com chocolate podem ser lanche simples que, à primeira vista, parece inofensivo. Embora saborosos, têm múltiplos fatos nutricionais a considerar antes de adicionar à dieta.

Porção

Este guia usa definição USDA de grãos de café cobertos com chocolate ao leite. Uma porção é 1 oz (28g) de grãos.

Calorias

1 oz de grãos de café cobertos com chocolate adiciona 154 calorias à dieta diária. Vem do teor de gordura e açúcar do chocolate e grãos.

Gordura

Grãos de café cobertos com chocolate são moderadamente altos em gordura. Uma porção tem 9g de gordura, com 5g de gordura saturada.

Fibra Dietética

Fibra dietética importante para saúde digestiva. Uma porção tem 2g de fibra (6% da quantidade diária recomendada).

Açúcar

Grãos de café cobertos com chocolate são altos em açúcar devido à cobertura. Uma porção tem 14g de açúcar.