Atkins Barras de Proteínas Informação Nutricional

A dieta Atkins continua a ver a popularidade na cena dieta dos EUA. Há realmente uma empresa que executa o programa de dieta , oferecendo produtos para aqueles que estão em dieta. Embora haja uma infinidade de produtos disponíveis para aqueles que estão em dieta, bares Atkins são os mais fáceis para aqueles em movimento. Bares Advantage Atkins têm grandes quantidades de proteína. Estas barras têm várias informações nutricionais a considerar antes de adicioná-los à sua dieta. Calorias e gordura

Existem vários tipos de barras de proteína Atkins disponíveis. Este guia se concentra no Atkins Advantage Caramelo Chocolate Amendoim bar Nougat . Uma porção é considerado um bar. Um bar tem 170 calorias. A maioria das calorias provenientes de gordura na barra , com 100 calorias de gordura . A porção tem 11g de gordura, que é de 17 por cento de sua quantidade diária recomendada de gordura. De 11g , 6g são gorduras saturadas . Isso é 30 por cento de sua quantidade diária recomendada de gordura saturada.
Fibra dietética e Sugar

fibra dietética é importante para a sua dieta por duas razões principais . A fibra dietética tem sido conhecido para ajudar a reduzir os níveis elevados de colesterol no corpo. A fibra dietética também é bom para o seu sistema digestivo . Esta fibra ajuda a acelerar a digestão e manter o seu regular do sistema . Uma porção deste bar vantagem Atkins tem 11g de fibra dietética. Isso é 44 por cento de sua quantidade diária recomendada de fibra dietética. É também importante notar que a dieta tenta diminuir o teor de açúcar em alimentos que são consumidos . Uma porção da barra de proteína tem apenas 1g de açúcar.
Protein

As barras Advantage Atkins são vistos como barras de proteínas devido à sua alta quantidade de proteína . Uma porção tem 10g de proteína. Este é de 20 por cento de sua quantidade diária recomendada de proteína. A proteína é importante para o crescimento e reparação dos músculos do corpo . Isto é especialmente útil para aqueles que são fisicamente ativos , uma vez que é necessário para fortalecer e reparar os músculos após um treino.
Vitaminas

Existem várias vitaminas para ser encontrados nas barras de proteína Advantage Atkins . Uma porção tem 15 por cento de seu valor diário de vitamina A, bem como 15 por cento do seu valor diário de vitamina C. Essas vitaminas são importantes para a saúde dos seus olhos, bem como a saúde do seu sistema imunológico. Uma porção também possui 10 por cento do seu valor diário das seguintes vitaminas : . Vitamina E, vitamina K, tiamina, riboflavina , niacina, ácido fólico, vitamina B6 e vitamina B12
Minerals

As barras Advantage Atkins , rica em proteínas , também são boas fontes de alguns minerais importantes . Uma porção tem 10 por cento de sua quantidade diária de fósforo, zinco e selênio. Ele também tem 6 por cento do seu valor diário de cromo e magnésio. O fósforo é importante , uma vez que é encontrado nos ossos e nas reacções químicas no corpo ( de acordo com a NutritionData ) . O zinco é importante para o reparo de feridas e saúde do sistema imunológico .