Como alterar PH Corpo

A abreviatura " pH" nos vem de alemão - o H significa hidrogênio , eo p é para " potenz ", que se traduz como potência ou poder. Em qualquer caso , é bem compreendido o que pH mede a acidez ou alcalinidade de uma determinada substância . O suco de limão , uma substância muito ácida, ocupa cerca de 2 na escala de 1 a 14 ; o café é um 5; água é um 7 , e branqueador é de cerca de factores 13.Numerous afectar o nível de pH do corpo humano , mas o mais importante deles é a dieta . Certas escolhas alimentares podem aumentar ou diminuir o pH . Coisas que você precisa
tira pH
alimentos apropriados
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Antes de empreender para alterar o pH do seu corpo, você vai precisar saber em que direção para movê-lo . Teste o seu pH , tomando uma amostra de saliva e aplicá-lo a uma faixa de pH ( um testador de pH simples , descartáveis) . O intervalo médio de saliva humana é 6,3-6,6 . Determine se você está na extremidade baixa ( muito ácida ) ou a grande final ( muito alcalino , ou " base").
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Se o seu pH é muito alto , o peso de sua dieta mais fortemente com ácido produtoras de alimentos, como carne, peixe, aves e leite.
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Se o seu pH é muito baixo , tente adicionar mais alimentos produtores de alcalinas , como frutas, legumes, brotos , ervas e ervas.
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Verifique se o seu pH regularmente para ver o efeito que as alterações dietéticas estão tendo .