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O que Comer para Limpeza do Cólon

A limpeza do cólon ajuda a livrar o corpo de resíduos e toxinas. As toxinas podem se acumular no sistema e se manifestar em uma variedade de doenças, como câncer e toxicidade do sistema nervoso. Mudanças na dieta são úteis na limpeza do cólon.

Alimentos Probióticos

Alimentos probióticos contêm culturas vivas e organismos que ajudam na digestão e excreção de alimentos. Alimentos probióticos incluem kimchi, chucrute, missô e kombucha; evite alimentos probióticos processados.

Alimentos Ricos em Fibra

Alimentos ricos em fibra aumentam o teor de água nos intestinos e o movimento intestinal; estes alimentos incluem frutas e vegetais crus e frutas secas.

Ativador Herbal do Cólon

Uma fórmula herbal pode limpar e ativar o cólon. A fórmula deve conter um ou todos os seguintes ervas: raiz de gengibre, pimenta africana, funcho, aloe do cabo, cascara sagrada, raiz de berberis e sene.

Laxantes Naturais

Laxantes naturais funcionam atraindo água para o cólon e aumentando o movimento intestinal. Estes laxantes naturais incluem lactulose, sene, farelo e óleo de linhaça.

Desintoxicante/Limpador do Cólon

Um limpador de cólon pode desintoxicar o sistema removendo matéria fecal antiga que se acumulou. Um limpador deve conter a maioria ou todos os seguintes: casca de olmo escorregadio, semente de funcho, pectina de fruta de maçã, argila bentonita, cascas de psyllium e carvão de salgueiro ativado.