Desequilíbrio eletrolítico Exemplos e Ajuda

eletrólitos são íons no corpo que podem conduzir um impulso elétrico . No corpo humano , eles desempenham um papel vital na regulação da hidratação e do pH do sangue , e têm um efeito na função nervosa e muscular. Exemplos de electrólitos incluem sais de sódio , potássio , cálcio , magnésio , cloreto , fosfato e bicarbonato . Normalmente temos estes de nossa dieta, e o corpo regula -los quando necessário . Um desequilíbrio em um ou mais de entre eles ( muito ou pouco ) pode comprometer funções corporais . Efeitos Fisiológicos de Desequilíbrio

equilíbrio de eletrólitos é controlado principalmente com hormônios e, por meio da função renal ( excreção de eletrólitos ou conservação desequilibradas ) . Os sintomas são semelhantes entre as deficiências e excessos de eletrólitos individuais. Desequilíbrio de sódio pode levar à letargia, confusão , sonolência, fraqueza muscular ou espasmos , convulsões, coma e até morte. Desequilíbrio de potássio provoca baixa de açúcar no sangue em pessoas com cronicamente baixos de potássio , fadiga, confusão , fraqueza muscular e cãibras , paralisia e arritmias cardíacas . Desequilíbrio de cálcio provoca fraqueza muscular , dormência nas mãos e nos pés , confusão, convulsões , desidratação, perda de apetite, náuseas, vômitos, confusão, coma e eventualmente a morte . Os sintomas de deficiência de magnésio incluem cãibras musculares, dor , espasmos , aperto no peito , constipação, cólicas menstruais, dificuldade em engolir , luz e ruído sensibilidade , insônia , ansiedade, dormência, formigamento e arritmias cardíacas .

Causas de Eletrólito desequilíbrio

Para alguns eletrólitos , apenas uma deficiência representa um problema para a função normal do sistema corporal. Para outros, mesmo um nível ligeiramente elevado ou diminuído pode causar sérios problemas . Causas de baixo teor de sódio ou hiponatremia incluem não consome o suficiente de sódio na dieta, beber muita água enquanto a transpiração , uso de diuréticos e alguns medicamentos e doenças onde o corpo produz muito ADH ( hormônio antidiurético ) . Causas do excesso de sódio ou hipernatremia incluem desidratação , sem reposição de água, uso de diuréticos , diarréia e tomar alguns medicamentos . Causas de baixa de potássio ou hipocalemia incluem o uso de diuréticos , diarréia e vômitos durante longos períodos de tempo. Aumento de potássio ou hipercalemia é causada por insuficiência renal, diuréticos e inibidores da ECA tomar para diminuir a pressão sanguínea. Baixos níveis de cálcio ou hipocalcemia pode ser causada por infecção generalizada ( sepsis) , não é suficiente a produção do hormônio da paratireóide , a deficiência de vitamina D, anticonvulsivantes , pancreatite e hipotireoidismo. Níveis elevados de cálcio ou hipercalcemia é provocada pela actividade dos osteoclastos demais ( quebra ossos para baixo e coloca o cálcio no sangue ) como no cancro ou doença de Paget , um nível de hormona paratireóide elevada ( possivelmente causada por um tumor na glândula da hormona paratiróide ) ou níveis elevados de tiróide hormonal. A deficiência de magnésio é causada por alguns medicamentos , vômitos ou diarréia crônica , doença de Crohn , diabetes mal controlado , abuso de álcool e baixa ingestão alimentar.
Onde obter eletrólitos em Alimentos

O corpo faz um trabalho muito bom que regula o equilíbrio eletrolítico . A maioria das pessoas se fartam de cada uma de suas dietas regulares. Em caso de doença ou enfermidade , os seguintes alimentos são boas fontes de eletrólitos : sódio: o sal ea mesa regular muitos alimentos processados e congelados têm alto teor de sódio , como fazem spices.Potassium : Alimentos ricos em potássio incluem batata doce, iogurte natural , bananas , melão , uva , laranja, tomate ou suco de ameixa , melão Honeydew, ameixas secas , melaço e potatoes.Calcium : alimentos incluem leite , iogurte , queijo. Fontes nondairy incluem fortificada pronto -a-comer cereais, leite de soja , sardinha, tofu, salmão , couve , espinafre , aveia, feijão branco , couve e soybeans.Magnesium : As fontes incluem abóbora e squash sementes , cereais integrais, castanha do Brasil , farelo de cereais , linguado, espinafre, amêndoas , castanha de caju , soja , legumes, feijão branco , feijão preto, alcachofra, atum albacora e tofu.Chloride : Isso ocorre no sal de cozinha , algas, centeio , tomate, alface , aipo, azeitonas e sal substitutes.Phosphate e bicarbonato : ambos são encontrados nos mesmos alimentos como sódio e cálcio

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