Será Benefiber abaixar o colesterol

? Colesterol alto pode levar a doenças cardíacas . O colesterol é uma substância cerosa encontrada no sangue . Embora isso tenha algumas utilizações benéficas no corpo , que não pode ser dissolvido no sangue . Lipoproteínas transportar o colesterol através do sangue . LDL ( lipoproteína de baixa densidade ) colesterol tende a entupir as artérias , enquanto o HDL ( lipoproteína de alta densidade ) colesterol faz um bom trabalho de transportar o colesterol pelo sangue . Tendo fibras em sua dieta pode ajudar a diminuir o colesterol e Benefiber podemos fornecê-lo com essa fibra. Benefiber

Benefiber , um suplemento de fibras , mistura-se com água para dissolver completamente . Ele não tem sabor e não é corajoso, tornando mais fácil a qualquer beber ou acrescentar outras bebidas ou alimentos para que você possa aumentar a fibra na sua dieta. Cada porção de Benefiber tem 3 g de fibra solúvel, que é cerca de 10 por cento da quantidade diária que a American Dietetic Association recomenda.
Trigo Dextrin

A fibra em Benefiber vem de dextrina de trigo , o que é feito a partir do amido de plantas de trigo . Ele contém menos de 20 partes por milhão de glúten e é considerado livre de glúten por os EUA Food and Drug Administration. No entanto, para aqueles que têm intolerância ao glúten , é provavelmente melhor para evitar Benefiber .
Como Fiber Works

fibra se liga com os componentes da bile , um de que é o colesterol, para mantê-los de ser reabsorvido . Para que isso funcione para os níveis de colesterol , a fibra tem de ser solúvel, que é Benefiber . Apesar de fibra insolúvel é útil para o sistema digestivo , não diminuir seus níveis de colesterol. Tipos
fibra

Fiber pode ser solúvel ou insolúvel . A fibra solúvel em água irá dissolver-se completamente . Fibra não- solúvel pode quebrar em água , mas ainda vai provar corajoso . Só fibra solúvel tem sido mostrado para ajudar a reduzir o colesterol. As plantas contêm algum dos dois tipos de fibra. Fontes de fibras incluem aveia, feijões, ervilhas, frutas, legumes, farelo e grãos integrais.
Quanto?

A American Dietetic Association recomenda 20g a 35g de fibras diária. A fibra deve incluir a fibra solúvel e insolúvel . O americano médio consome cerca de metade desse montante a partir de sua dieta. Enquanto fibra dietética seria a melhor fonte de fibras, Benefiber pode ajudar a preencher qualquer falta em suas necessidades diárias de fibra .