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Dieta Detox de Beterraba e Limão para o Fígado

Fígado responsável por metabolizar, produzir bile e remover toxinas. Sem fígado saudável, corpo não funciona em capacidade máxima. Detox hepático anual prepara órgão para trabalho eficaz de limpeza e restaura estado mais saudável.

Por que Beterraba?

Beterrabas essenciais para melhora hepática porque afinam a bile, permitindo fluxo mais fácil pelo corpo até intestino delgado, onde é decomposta e peristaltismo estimulado. Fluxo biliar melhorado ajuda prevenir cálculos biliares, causa líder de remoção cirúrgica da vesícula. Por isso, beterrabas boa adição para prevenir/reduzir ataques de vesícula. Pigmentos em beterrabas vermelhas/amarelas (betaxantina) protegem células hepáticas de químicos nocivos com proteção antioxidante poderosa.

Por que Limão?

Suco de limão auxilia digestão e previne alimentos não/parcialmente digeridos de entrarem na corrente sanguínea — síndrome "intestino permeável". Fígado reconhece alimentos não digeridos como toxinas e trabalha para filtrá-los. Com digestão melhorada, fígado relaxa. Limão também tem antioxidantes da vitamina C. Quando fígado remove toxinas do sangue, viram radicais livres, efeitos negativos neutralizados pelos antioxidantes.

Detox Beterraba & Limão

Ingredientes:
½ beterraba pequena
Punhado de folhas de beterraba
½ limão fresco
4 folhas de dente-de-leão
2 maçãs sem caroço com casca
2,5 cm gengibre fresco
1 xícara água destilada

Pré-bata beterraba no liquidificador/processador, adicione outros ingredientes. Coe ingredientes liquefeitos em pano de queijo até ficar homogêneo. Beba este suco desintoxicante como substituto do café da manhã. Receita rende 1 porção.