Benefícios do Sumo Salsa

Salsa é uma grande adição a qualquer regime de sumo. Além de ser cheio de várias vitaminas e minerais essenciais , propriedades diuréticas da salsa pode ajudar aqueles que têm problemas geniturinário . Os benefícios do suco de salsa são grandes, mas em excesso pode ser tóxico. A maioria das pessoas devem limitar sua ingestão de aproximadamente 1/2 xícara de suco de salsa por dia e as mulheres grávidas devem evitá-lo completamente . Propriedades diuréticas

suco de Salsa é um diurético leve, que pode diminuir a irritação e inflamação do trato urinário . Este efeito pode ser útil para aqueles que sofrem de infecções frequentes do trato urinário. Suco de salsa também pode ajudar aqueles que recebem pedras nos rins em uma base regular.

Vitamina C

benefícios do suco de salsa incluir uma boa dose de vitamina C. A vitamina C aumenta a sistema imunológico , ajudando os vírus luta corporal e infecções bacterianas . A vitamina também promove olho e saúde cardiovascular. Verduras
Clorofila

da Salsa são embalados com clorofila, que também é encontrado em abundância no popular sumo vegetal wheatgrass . A clorofila tem propriedades antioxidantes que podem ajudar a limpar o corpo de toxinas. Ele também funciona como um anti-inflamatório em quem tem a tensão muscular ou dor.
Beta -Caroteno

Sucos salsa cria uma bebida que está cheio de beta -caroteno. O beta- caroteno é convertido em vitamina A, que promove a saúde dos olhos , um sistema imune forte e uma pele saudável . Beta -caroteno podem também ligeiramente inferior colesterol no sangue.
Folato

Os benefícios do suco de salsa também incluem ácido fólico, que também é conhecido como ácido fólico. Folato ajuda o corpo a produzir novas células , auxiliando na reprodução de ADN e ARN . Apesar de suco de salsa deve ser evitado por mulheres grávidas , os benefícios do ácido fólico pode ajudar o futuro desenvolvimento fetal por isso é recomendado para mulheres que não estão grávidas . Mulheres que consomem pelo menos 400 miligramas de ácido fólico por dia podem reduzir suas chances de ter uma criança com defeitos do tubo neural mais tarde na vida .