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Nutrição de Frango Piccata

Frango piccata pode ser um ótimo prato ao comer fora. Tentar fazer este prato clássico italiano em casa pode parecer intimidante, mas fazer frango piccata em casa é fácil. Se planeia fazer isto em casa, deve saber exatamente o que está a comer. Entenda a informação nutricional para saber quão bom — ou mau — pode ser para si.

Frango Piccata

Este guia assume um frango piccata tradicional, feito com peito de frango e molho de manteiga de limão. Uma porção tem um quarto de libra de frango por pessoa.

Calorias

As calorias de cada receita de frango piccata mudarão com base nos ingredientes usados. A receita tradicional de frango piccata tem 300 calorias por porção.

Gordura

A manteiga no molho de frango piccata ajuda a aumentar o teor de gordura. Existem 11g de gordura nesta porção de frango piccata. Quem se preocupa com gordura saturada deve manter-se afastado; isto tem 2g de gordura saturada.

Hidratos de Carbono

Quem procura adicionar hidratos de carbono à sua dieta deve saber que esta porção tem 14g de carbs. Quem procura carregar hidratos de carbono poderia adicionar massa à receita para ainda mais hidratos de carbono.

Proteína

Por porção, este frango piccata tem mais de 31g de proteína. Considere adicionar mais frango por porção para obter mais proteína da refeição.