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O que é o Complexo Diindolilmetano (DIM)

O complexo Diindolilmetano (DIM) é uma substância que se acredita diminuir riscos de câncer e demonstrar efeitos reguladores consideráveis sobre o estrogênio. Pode ser ingerido através de certos alimentos, e cápsulas de suplemento estão disponíveis.

Características

O DIM é produzido naturalmente após o corpo digerir indol-3-carbinol, substância encontrada em vegetais crucíferos, como brócolis.

Benefícios

Alguns estudos sugerem que o indol-3-carbinol diminui riscos de câncer, notadamente mama, próstata, útero e colo do útero. Acredita-se que o benefício ocorra após a conversão em DIM. Em 2007, o Instituto Nacional do Câncer relatou que homens que consumiram um vegetal crucífero por semana reduziram risco de câncer de próstata em 52%.

Efeitos

Segundo a Dra. Laura Mulvey, do Feinstein Institute for Medical Research, a capacidade do DIM de regular níveis de estrogênio estaria relacionada à prevenção do câncer, pois os tipos afetados são estrogênio-dependentes.

Tipos

O complexo DIM também está disponível em suplementos. Além do DIM, cada cápsula contém substâncias adicionais para auxiliar a digestão.

Considerações

Não há evidências de toxicidade do DIM, mas ainda não há estudos conclusivos sobre sua segurança.