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Zinco e Zumbido no Ouvido

Todos em algum momento experimentarão um zumbido nos ouvidos que dura apenas alguns minutos. No entanto, quando o ruído não para após um tempo, a condição é chamada zumbido (tinnitus).

Identificação

Zumbido, ou ringido nos ouvidos, é condição comum afetando cerca de 50 milhões de pessoas nos EUA. Pode ser um som de toque, zumbido ou rugido nos ouvidos.

Causas

Zumbido pode ser causado por muitas condições diferentes, incluindo acúmulo de cera, tímpano perfurado, certos medicamentos (aspirina, alguns antibióticos, sedativos, assim como cerca de 200 outros) e superexposição a ruído alto.

Zinco

O zinco é um mineral importante para saúde imunológica, cicatrização de feridas e crescimento normal. A ingestão diária recomendada varia de 3mg/dia para crianças a 14mg/dia para mulheres grávidas ou amamentando.

Fontes de Zinco

Boas fontes de zinco em alimentos incluem carne vermelha, aves, feijões, nozes e grãos integrais. Zinco também é encontrado na maioria dos suplementos multivitamínicos e em pastilhas isoladas. O zinco pode interagir com alguns medicamentos, incluindo pílulas anticoncepcionais e alguns antibióticos. Consulte seu médico antes de iniciar suplementos de zinco.

Estudo Clínico

Um estudo de 2003 do Bastyr Center para examinar os efeitos da terapia com zinco no zumbido usou 41 pacientes aleatoriamente designados para receber 50mg de zinco diário ou placebo. Após dois meses de tratamento, 46% dos pacientes no grupo zinco mostraram melhora clínica no zumbido.