Os benefícios da Água Mineral Natural

A maioria das pessoas não se sentem confortáveis beber água da torneira mais. Depois de anos de ouvir sobre fontes de água contaminadas ou poluídas , fontes alternativas de água, incluindo água engarrafada e água filtrada de outro modo tornaram-se populares . Algumas águas engarrafadas são promovidos como água mineral natural , colocando-os para além das massas e, muitas vezes localizando-os em uma parte diferente do supermercado , longe das filas e filas de 16 onças águas engarrafadas . Isso ocorre porque a água mineral natural , que contém minerais dissolvidos que ocorrem naturalmente nas águas subterrâneas, oferece benefícios diferentes do que água engarrafada padrão. Cálcio

água mineral geralmente contém cálcio , que é um mineral conhecido por ajudar a construir e manter ossos e dentes fortes. O cálcio na água mineral pode ser especialmente útil para pessoas incapazes de consumir produtos lácteos , porque eles são intolerantes à lactose . Um estudo realizado na PubMed descobriram que a absorção de cálcio de beber água mineral de alto cálcio é pelo menos comparável ao de consumir produtos lácteos.
Restaurar eletrólitos

Os benefícios do mineral água - o que pode incluir ferro, magnésio, cálcio , zinco, sódio, potássio, bicarbonatos , sulfato, cloreto e nitrato - ajudar a restaurar os eletrólitos do corpo , que estão esgotados durante o exercício ou quando estiver doente . Os eletrólitos adquirida com equilíbrio mineral ajuda de água e reabastecer o corpo enquanto a água mineral naturalmente desintoxica o organismo , ajudando a eliminar os radicais livres e toxinas através de resíduos.
Magnésio

o magnésio é um importante mineral encontrado na água mineral que ajuda a fortalecer o sistema imunológico , relaxa os músculos do corpo , e, potencialmente, ajudar a baixar a pressão arterial .
Chloride e bicarbonatos

Cloreto e bicarbonatos , ambos encontrados na água mineral, são conhecidas por ajudar na digestão e ácido equilíbrio dentro do estômago e intestinos.
Propriedades terapêuticas

água mineral é considerado por muitos a possuir propriedades terapêuticas , especialmente quando consumido em uma base quase diária . Dependendo da pessoa , a água mineral pode ajudar a reduzir a dor crônica e dores , bem como inchaço causado por músculos ou articulações inflamadas .