Perigos do Crystal Light

Luz de cristal é uma dieta de misturar bebida popular criada pela Kraft Foods que vem em vários sabores, como o chá verde , limonada e framboesa . Crystal Light não contém calorias e açúcar e é comercializado como ideal para perda de peso e diabéticos , mas existem preocupações sobre os perigos de seus ingredientes. Aspartame

Crystal Light contém o adoçante artificial aspartame . O aspartame foi o assunto de controvérsia uma vez que se pensa estar associada a tumores cerebrais , malformações congénitas e convulsões . Em 1985 , o Dr. Richard Wurtman estudaram os efeitos do aspartame, e em todos os três casos, os pacientes desenvolveram convulsões dentro de vários dias de consumo de bebidas que contenham aspartame.
Sucralose

em algumas variações de cristal de luz , a sucralose é utilizada no lugar do aspartame . Sucralose tem sido mostrado para aumentar a " hemoglobina glicosilada ", o que pode causar resultados imprecisos para pacientes diabéticos que avaliam o nível de açúcar no sangue.
Crystal Light Energia

Alguns Cristal Light produtos são anunciados como misturas de bebidas energéticas , que contêm 120 mg de cafeína por 16 onças. garrafa , que pode ser acima da quantidade recomendada por alguém com uma sensibilidade de cafeína.
Appetite Aumento

Estudos têm sugerido que o uso de adoçantes artificiais irá afetar a capacidade de uma pessoa para julgar a quantidade de calorias que consomem de sabor sozinho.

Considerações

estudos dos adoçantes artificiais usados em Crystal Light são escassos ea maior parte dos dados não é conclusiva sobre se ou não diretamente causar mais sérios riscos à saúde .