casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Nutrição

Água Alcalina: Riscos, Benefícios e o que a Ciência Diz

O pH do Corpo

Uma escola de pensamento diz que para viver mais saudável, deve tentar manter corpo menos ácido. Mas diferentes partes do corpo têm diferentes níveis de pH: estômago é bem ácido, intestinos mais alcalinos. Então, na prática, você não pode trazer corpo a equilíbrio de pH sem se fazer mal. Além, não pode ser conseguido bebendo água alcalina.

Ionizadores

A parte perigosa de beber água alcalina são os ionizadores de água. Supostamente, ionizadores mudam equilíbrio de pH da água da torneira e a tornam mais alcalina. Mas, em geral, esses ionizadores fazem muito pouco para mudar pH da água, e absolutamente nada para filtrar a água. Quando usa ionizador sozinho, a água pode não ser adequadamente filtrada.

Digestão

Beber água alcalina também pode afetar negativamente seu estômago. O estômago produz ácido para decompor e digerir alimentos e bebidas. Quando bebe água alcalina, o estômago tenta baixar o pH da água. Faz isso criando mais ácido, o que pode causar indigestão ou complicar condição como úlcera.

Metais

Metais são mais concentrados em água alcalina. Em concentrações menores, esses metais podem não ser grande problema, mas metais concentrados podem interferir no funcionamento da glândula tireoide.

Água Ideal

O pH ideal da água é aproximadamente entre 7,4 e 7,6. Água potável deve ser filtrada e tratada, mas água muito ácida ou alcalina pode ser prejudicial. Conclusão: Beber água natural é melhor.