Que tipo de alimentos não tem potássio

? Potássio , um mineral abundante em frutas e vegetais , promove o funcionamento saudável das células , músculos e do sistema nervoso. Ela também ajuda a evitar que o excesso de fluido de retenção , também conhecido como " inchaço ". Especialista introspecção

Uma pessoa pode ser instruído por seu médico para reduzir a ingestão de potássio para uma variedade de razões, incluindo a redução da pressão arterial.

Tipos
tipos

alimentos que contêm pouca ou nenhuma potássio incluem principalmente óleos e bebidas ou doces sem açúcar . A água não tem potássio

Sem potássio

Os alimentos que não contêm potássio incluem amido de milho e fermento em pó. ; doces , como a M & Ms e balas de goma ; bebidas de baixa caloria , como dieta ou club soda carbonatada ; misturas de bebidas em pó contendo o adoçante artificial aspartame ; óleos vegetais , de canola , amendoim , girassol e soja ; encurtamento e banha
muito pouco potássio

Os alimentos que contêm muito pouco potássio incluem álcool destilado , como uísque , rum, vodka ou gin . ; ginger ale e outros refrigerantes ; margarina; azeitonas ; queijo ; arroz branco ; biscoitos de açúcar ; mel; alho ; cebolas e tomates .
Aviso

Um excesso ou falta de potássio pode ser perigoso. Como o potássio é normalmente regulada pelo fígado , se não está funcionando corretamente , os níveis elevados de potássio pode causar uma experiência de um batimento cardíaco irregular ou, eventualmente, entrar em paragem cardíaca. Os primeiros sinais de uma depleção de potássio incluem dormência ou fraqueza.