Havarti Informações Queijo Nutrição

queijo Havarti é um queijo que é frequentemente usado para o queijo grelhado e fondue. Ele derrete facilmente , e é feito em várias regiões dos Estados Unidos . Há algumas coisas a considerar, nutricionalmente , quando se pensa sobre o uso de queijo Havarti . Servindo

Uma porção de queijo Havarti é considerada uma fatia de queijo. Esta é uma onça , ou 28 g, de queijo.

Calorias

Uma fatia de queijo Havarti tem 120 calorias. Aqueles que estão assistindo o seu peso ou ingestão de calorias deve comer queijo Havarti com moderação.
Fat

Aqueles que estão à procura de um alimento de baixo teor de gordura deve ficar longe de queijo Havarti . Uma fatia de queijo tem 11 g de gordura.
Protein

Como muitos produtos lácteos , queijo Havarti é uma boa fonte de proteína. Uma fatia de queijo tem 6 g de proteína.
Cálcio

Aqueles que precisam para obter a sua dose diária recomendada de cálcio em formas novas e interessantes deve considerar Havarti . Uma porção tem 150 mg de cálcio.