Como comer depois de obter vesícula biliar removida

Obtendo sua vesícula biliar removida pode levar a grandes mudanças em seu estilo de vida. Muitos dos alimentos que você normalmente comiam pode causar dor ou desconforto após a cirurgia. Isto é porque o corpo não é capaz de processar certos alimentos muito bem à primeira , o que pode conduzir a um número de problemas digestivos , enquanto o corpo tenta adaptar . Usando o bom senso , você deve ser capaz de minimizar esses episódios e manter o seu sistema digestivo em equilíbrio enquanto ele se ajusta para funcionar sem a vesícula biliar. Instruções
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Perceba que alguns problemas de vesícula são originalmente exacerbada por dietas ricas em alimentos que jogar fora o equilíbrio da própria bile. Enquanto seu corpo se ajusta para funcionar sem a vesícula biliar , que é ainda mais importante que você evite esses alimentos .
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Evite alimentos que têm um alto teor de ácido gordo ou . Até que seu corpo teve tempo para cicatrizar e ajustar , ficar longe de carne vermelha , carne de porco , manteiga, frituras, produtos lácteos e ovos. Em relação às bebidas , ficar longe de sucos de frutas (com exceção de uva e maçã ) e todos bebida com cafeína , bebidas alcoólicas ou gaseificadas . Mesmo café descafeinado e chá deve ser evitado.
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Inclua alimentos em sua dieta que promovem a boa saúde do seu sistema biliar e seu sistema digestivo em geral. Fontes de fibra , como alface e grãos são maravilhosos , assim como as frutas e legumes, como beterraba, tomate, pepino , abacate, uva e cenoura rica em vitaminas . Aumente os seus níveis de fibra lentamente. Alimentos ricos em Omega- 3 os ácidos gordos , tais como óleo de linhaça , semente e salmão também são benéficos em pequenas quantidades.
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esperança de que você é um dos 60 por cento de pessoas que não têm problemas adicionais depois de terem terminado a cura de remoção da vesícula biliar . Os outros 40 por cento pode experimentar algum inchaço, gases ou desconforto durante semanas , meses ou até mais tempo após a cura sempre que comer alimentos semelhantes aos mencionados acima. Dê-se pelo menos duas a quatro semanas além do tempo em que todos os sinais físicos da cirurgia ter curado antes de tentar reintroduzir esses alimentos em sua dieta , e fazê-lo em muito pequenas quantidades em primeiro lugar.
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comer pequenas refeições ao longo do dia em intervalos regulares pode ajudar seu corpo a regular a produção de bile.