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Benefícios dos comprimidos de Açaí

As bagas de açaí são frutos nativos da América Central e do Sul, principalmente ao longo do rio Amazonas. São frutas roxas escuras, repletas de benefícios nutricionais. Constituem parte importante da dieta de muitos brasileiros e têm grande valor econômico. O açaí é semelhante em tamanho, cor e composição nutricional aos mirtilos (blueberries). Está disponível de várias formas, incluindo comprimidos.

Praticidade

Os comprimidos de açaí são uma forma muito prática de aproveitar todos os benefícios da fruta. Em forma de comprimido, a rancidez é lenta. É também um suplemento muito econômico, comparado ao suco ou à fruta in natura. Os comprimidos podem consistir de açaí puro ou ser misturados com outros ingredientes. Podem ser mastigados ou simplesmente dissolvidos na boca, o que aumenta a praticidade.

Ingredientes Poderosos

O açaí ostenta uma longa lista de ingredientes poderosos. Os principais componentes que o tornam tão valioso são os antioxidantes que contém. Segundo estudos, o teor vitamínico é vasto, incluindo vitaminas A, C, E, B1, B2 e B3. Contém também gorduras saudáveis, aminoácidos e ferro. Esses elementos nutricionais têm impacto positivo em muitos aspectos da saúde e ajudam a estabelecer o açaí como um superalimento.

Aumento de Energia

Um dos benefícios mais desejados dos comprimidos de açaí é o aumento de energia e resistência. Devido aos altos níveis de antioxidantes, segundo o Dr. Perricone no programa da Oprah, o açaí ajuda a retardar o processo de envelhecimento e aumentar os níveis de energia. Alerta mental e foco aprimorado também são efeitos colaterais do açaí. O açaí tem forte capacidade de combater radicais livres, ou agentes causadores de doenças, graças à sua composição antioxidante. Os antioxidantes são medidos pela pontuação ORAC (Capacidade de Absorção de Radicais de Oxigênio), que ajuda a comparar os níveis antioxidantes de vários alimentos. O Natural News relatou que as bagas de açaí pontuam 167, contra 14 das maçãs na escala ORAC.

Perda de Peso

Evidências de estudos sobre açaí mostram que ele também pode impactar a perda de peso. A sinergia entre antioxidantes, aminoácidos, ácidos graxos e vitaminas ajuda a queimar gordura de forma mais eficiente. A fibra inerente aos comprimidos de açaí também contribui para a sensação de saciedade e auxilia na digestão adequada. Isso também ajuda a atingir o bem-estar corporal e pode ajudar a alcançar o peso ideal.

Sono

O açaí contém vitaminas do complexo B, que ajudam a regular dopamina e serotonina, neurotransmissores no cérebro que influenciam o sono. Além disso, os aminoácidos nos comprimidos de açaí podem relaxar os músculos, facilitando o adormecer e o sono profundo. Melhor descanso equivale a melhor saúde. Os comprimidos de açaí podem contribuir para o bem-estar que todos desejam.