Alimentos Kosher e Sem Glúten: Opções para Lanches, Sobremesas e Refeições

Lanches

Vasta gama de snacks kosher e sem glúten. Exemplo: húmus sem glúten Wild Garden (kosher, vegano, vegetariano, baixo em gordura/calorias/hidratos, 4 sabores). Glenny's Low Fat Soy Crisps: 70 kcal/porção, baixo gordura, alta energia de soja. Disponíveis em Glenny's ou lojas especializadas (ex.: Gluten Smart).

Sobremesas

Bob's Red Mill: linha kosher/sem glúten testada (ex.: mistura brownie: 140 kcal/porção, 0 g gordura saturada). EnviroKidz: bolachas animais orgânicas certificadas, sem gordura trans, baixo sódio.

Refeições Principais

The Gluten Free Pantry: mistura pão de milho/muffins (sem lactose, 8 porções, 130 kcal/porção). Tinkyada: massa de arroz (apenas arroz e água), compra direta.