Informação Nutricional de gergelim Gengibre Marinado de Ralph

Ralph é uma divisão da Kroger Company, encontrado principalmente no sudoeste dos EUA As lojas sediar farmácias e vender mantimentos e utensílios domésticos . Ralph também oferece uma variedade de mercearia e produtos de saúde sob sua marca , incluindo uma variedade de marinadas . Sesame Ginger Marinada de Ralph com suco de laranja mandarim é uma marinada de 30 minutos que realça o sabor e adiciona um alargamento da Ásia para alimentos como uma carne, frango, frutos do mar ou legumes . Dose

O tamanho da dose para Ralph Sesame Ginger Com Sumo Tangerina é apenas uma colher de sopa , mas que vai um longo caminho quando usando marinadas . Cada tamanho da dose tem 35 calorias , o que é uma quantidade muito razoável para qualquer marinada.
Açúcar e carboidratos

Esta marinada contém seis gramas de açúcar por porção. De acordo com FitSugar , adultos médios devem limitar seu consumo diário de açúcar para 30 a 50 gramas , por isso, seis gramas pode ser trabalhado em uma dieta saudável. Quanto carboidratos ir, esta marinada constitui 2% do valor diário recomendado para uma dieta de 2.000 calorias , com sete gramas.
Sódio

O sódio conteúdo de Ralph Sesame Ginger com Sumo Tangerina está no lado elevado, com 410 miligramas por porção. No entanto, uma marinada comparativa feita por Lawry contém ainda mais : 580 miligramas de sódio por colher de sopa . Média de adultos devem manter seu consumo diário de sódio abaixo de 2300 , por isso, se você escolher o restante de sua refeição de forma inteligente, você pode desfrutar desta marinada e manter sua ingestão de sódio em um nível saudável .

Outros nutrientes

Esta marinada deve ser utilizada principalmente para o gosto como um realçador do sabor e combinado com saudáveis, ingredientes nutritivos . O teor de nutrientes é limitada, sem proteínas, fibras ou excepcionais níveis de vitaminas ou minerais .