Que tipo de água é melhor beber

? Com mais de dois terços do nosso corpo composto de água , a sua importância para a nossa saúde é inegável. A maioria de nós reconhece a importância de consumir bastante água ( 8 a 10 copos por dia ) , mas a qualidade da água é muitas vezes esquecido. A melhor água para beber é naturalmente filtrada e cheia de minerais. Toque Água

Antes de chegar para sua torneira , garantir a água disponível em sua casa é tratada. Consumo prolongado de cloro , usado para desinfectar a água , tem sido associada a um risco aumentado de cancro . A água da torneira tem algum conteúdo mineral , pegando magnésio e cálcio através dos canais , mas é mínima em comparação com água mineral.
Destilada

O processo de destilação remove qualquer sólido os resíduos a partir da água , a remoção de todo o conteúdo mineral . A água destilada é disponível como uma alternativa mais barata para engarrafada água mineral.
Bottled Water

Quando beber água engarrafada , a água mineral é a melhor opção . Ecologia Corpo reivindica algumas marcas simplesmente purificar e re- embalagem de água da torneira com falta de minerais essenciais . Confira as informações nutricionais na embalagem para garantir que você está recebendo água rica em minerais . Toxinas de garrafas de plástico podem contaminar a água , para beber de garrafas de vidro sempre que possível.
Mineral rico Água

O melhor tipo de água para beber é naturalmente filtrada , rico em minerais, a água de poços, nascentes e reservatórios naturais de água mineral no subsolo. Estes tipos de água contêm minerais, como potássio, sódio e magnésio - . Todos vitais para ajudar seu corpo a executar optimamente

Filtros

Se o custo ou localização faz consumir mineral rico em água difícil, usando um filtro é uma boa opção . Filtros convencionais, tais como aqueles feitos por Brita ajudar a reduzir o teor de cloro e melhorar o sabor , mas também reduzir o teor de mineral . Absoluto 1 Micron Filtration, disponível em alguns filtros de água , elimina todas as partículas do tamanho de um mícron e maior - . Deixando o conteúdo mineral intocado