O tratamento nutricional do fígado

O fígado tem muitas funções importantes no corpo . Quando danificado, o fígado humano pode reparar e reabastecer-se com os nutrientes e as condições adequadas. Leia rótulos dos alimentos

Evite alimentos que o excesso de trabalho e danificar o fígado, como a margarina, gordura vegetal , queijo, farinha branca , açúcar, estimulantes , produtos de origem animal , óleos aquecidos (especialmente hidrogenada ), álcool , frituras ou alimentos gordurosos e todos os alimentos refinados e processados .
limpar o fígado

a dois ou três dias de jejum dá o tempo de fígado para descansar. Acabar com o jejum com sucos recém - extraídos , tais como cenoura , maçã, beterraba , uva ou laranja.
Aloe Vera Juice

Beber copo de um quarto de aloe vera suco de manhã e à noite ajuda a limpar e curar o fígado. Leia o rótulo do produto para garantir que o produto não contém principalmente água .

Alimentos para nutrir o fígado

Alguns alimentos bons para o fígado incluem alho , legumes ( feijão , ervilha e soja) , rabanete, salsa , gengibre, levedura de cerveja e saladas frescas com molho de suco de limão.
Especialista introspecção

de acordo com James F. Balch , MD, e Phyllis A. Balch, CNC , autores de " Prescription for Nutritional Healing " B-vitaminas , enzimas digestivas, ácidos graxos essenciais, l -arginina e selênio são essenciais para um fígado saudável .