Pode ácido caféico mantê-lo acordado

? Embora o ácido caféico é um componente do café , não está relacionado com a cafeína. Um composto orgânico que ocorre naturalmente , que podem ser encontradas em muitas plantas, incluindo frutos, nozes, e os grãos de café . Não inibe o sono e não mostra conhecidos efeitos nocivos nos seres humanos. Como o ácido caféico é assimilado no corpo , forma vários derivados metabólicos que incluem ácido cafeico Phenethyl Ester ( CAPE) . Estes derivados têm mostrado efeitos positivos na redução da incidência cancerígeno , especialmente no fígado . Efeitos sobre o sono

ácido cafeico é um constituinte químico primário de raiz de valeriana , que atua como um sedativo do sistema nervoso . A valeriana é um popular sono sedativo de ervas que não está relacionado à família de medicamentos conhecidos como diazepam. Além disso, melhora a qualidade do sono sem induzir sonolência residual manhã , age como um relaxante para o músculo liso e esquelético e também reduz a ansiedade , stress e insônia. A erva de valeriana é segura no sentido de que não é viciante, e álcool e barbitúricos não aumentam os seus efeitos sedativos .

Fontes Herbal

plantas produtoras de ácido caféico e CAPE incluir frutas, como pêras, uvas e maçãs. Fontes de ervas são manjericão , tomilho, verbena , orégano, estragão , açafrão, dente de leão , alecrim, mil-folhas , lavanda, erva-cidreira , camomila e raiz de valeriana . Estas ervas são ervas remédios populares para promover a calma, redução da ansiedade e do sono. O uso experimental de preparações de valeriana na Itália e na Alemanha tem mostrado valor terapêutico nos últimos 15 anos como um tratamento eficaz para a hiperatividade e distúrbios comportamentais em crianças . Ela ajuda a coordenação motora , acalmar a ansiedade , agitação e agressividade.
Tradicional e Medicinas Alternativas

ervas que contenham ácido caféico e seus derivados metabólicos têm uma história antiga de usos médicos que datam de Hipócrates ( 400 anos aC) . Estas plantas têm encontrado uso popular como soníferos durante milhares de anos . O consumo moderado de café e ácido caféico podem promover a saúde humana , aumentando a ingestão de antioxidantes e anti- cancerígeno. Derivados metabólicos ácido caféico também reduzir a resposta imunológica e inflamatória do organismo a vários assaltos por toxinas .
Outros efeitos benéficos

A pesquisa mostra que o ácido caféico é um antioxidante natural e inibidor cancerígeno , além de seus efeitos indutores do sono . Carcinógenos acelerar a actividade de carcinogéneos causadores de cancro , aumentando o risco de cancro de um indivíduo em que danificam o DNA ao nível celular . O corpo tenta eliminar toxinas , tornando-os mais solúvel para que os órgãos de excreção , como os rins podem lave-os para fora do sistema . Aumentando inibidor cancerígeno e os níveis de antioxidantes , ácido caféico ajuda a promover a saúde humana.