Instruções Açaí Berry Diet

O Açaí é uma pequena fruta roxa escura que cresce apenas na floresta tropical da Amazônia. O Açaí é considerado um super alimento e ganhou muita notoriedade nos últimos anos. Devido às propriedades intensas do açaí , acredita-se para promover a perda de peso e aumentar o sistema imunológico. Açaí dieta

O Açaí é um parente do mirtilo e da cranberry. É considerado um dos alimentos mais nutritivos e poderosos de acordo com o site, Medical News Today. O Açaí é carregado com antioxidantes naturais, como antocianine , aminoácidos , fibras naturais , cálcio, vitaminas E e C, e ácidos graxos essenciais. As substâncias presentes no açaí também são acreditados para ajudar a equilibrar os níveis de pH no organismo e aumentar o metabolismo.

Segundo Medical News Today , o Açaí é acreditado para ajudar a promover a saúde digestiva e cardio devido ao conteúdo de fibras, aminoácidos ea presença de antioxidantes.

Usando o açaí como um suplemento de dieta pode ajudar a promover a perda de peso, mas os estudos para verificar isso ainda estão sob investigação. A crença é que o Açaí aumenta o metabolismo indivíduos , que por sua vez diminui o apetite .

O Açaí vem em cápsulas, pó , purê e como um suco . É recomendável que o açaí ser tomado duas horas antes de uma refeição para que ele entra na corrente sanguínea e metaboliza o alimento digerido .

Embora não haja Açaí dieta específica , existem recomendações sobre como tomar a baga e com que alimentos . Para ajudar o Açaí quebrar , é melhor tomar com água. Você pode tomar duas cápsulas por dia. Uma cápsula de manhã e uma cápsula à noite. Ao tirar o purê ou suco se esqueça de seguir as instruções nas garrafas.

Junto com a tomada do Açaí , o indivíduo deve consumir as porções recomendadas pela FDA de grãos, carne ou aves , frutas e legumes. Consumir a quantidade necessária destes alimentos juntamente com o Açaí pode ajudar a promover a boa saúde geral e ajudá-lo a alcançar seus objetivos de dieta.

Você deve consultar o seu médico antes de iniciar qualquer dieta. Consulte seu médico sobre qualquer medicamento que você pode tomar para se certificar de que você não está hipersensibilidade a certos tipos de frutas.