Dieta Fatos para Fibromialgia

A comunidade científica continua dividida sobre o impacto da dieta sobre a fibromialgia , uma condição crônica que causa dor e concurso pontos no corpo. Mas a fibromialgia Associação Nacional e outros especialistas identificaram alguns alimentos pacientes com fibromialgia deve evitar. Considerações

De acordo com o Instituto Nacional de Saúde , o desenvolvimento de um único tratamento eficaz é difícil, porque ao invés de uma doença , a fibromialgia é , na verdade, um conjunto de sintomas que ocorrem em conjunto , mas muitas vezes variam entre os indivíduos.

sintomas

sintomas Firbromyalgia incluem dor, distúrbios do sono, dores de cabeça, síndrome das pernas inquietas , sensibilidade à temperatura , problemas cognitivos e de memória , e outros sintomas .

Tratamentos alternativos

Embora as autoridades , como o Instituto Nacional de Saúde salientar nenhuma dieta específica tem sido comprovada para influenciar fibromialgia, algumas pessoas usam terapias alternativas, como massagem , exercícios, acupuntura, ervas e suplementos alimentares para tratar os sintomas .

Foods eliminar

a fibromialgia Cookbook , autor Mary Moeller exorta os pacientes a eliminar chocolate, refrigerantes , café e álcool, e evitar alimentos fritos, carne vermelha e certos adoçantes artificiais.
Coma Bem

acordo com a Associação Nacional de fibromialgia , os pacientes podem impulsionar o seu sistema imunológico pela ingestão de uma alimentação saudável, dieta equilibrada.