Aqueça 2 colheres (sopa) de óleo de mostarda em fogo baixo com 3 dentes de alho até escurecerem. Deixe esfriar e massageie nas articulações doloridas. O selênio presente reduz inflamação, rigidez e dor.
Misture 1 colher (sopa) de óleo, 1/4 colher (chá) de sementes de tomilho e 2 dentes de alho amassados. Cozinhe em fogo baixo até escurecer. Coe, deixe morno e pingue no ouvido com conta-gotas.
Aqueça óleo de mostarda e aplique morno no pescoço, peito e nariz. O magnésio ajuda a descongestionar vias nasais e peito.
Ferva 1 xícara de óleo com 4 colheres (sopa) de folhas de hena. Coe e guarde. Massageie no couro cabeludo. Para caspa, misture 1 colher (sopa) cada de óleo de rícino, coco e mostarda, massageie, deixe agir durante a noite e lave pela manhã.