Como teste para PH equilíbrio do corpo

níveis de pH do corpo flutuar dependendo dos alimentos que ingerimos , a hora do dia eo nível de atividade estamos desfrutando . No entanto , os níveis de pH geral saudáveis deve variar entre 7 e 7,5 . A melhor maneira de se certificar de que o seu nível de pH está no alvo é testar os níveis de pH usando tiras de pH compradas em lojas . Estas tiras podem ser testados usando a urina ou saliva . Coisas que você precisa
tiras de pH
plástico colher
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Saliva
um

Compra tiras de pH de uma farmácia , em linha, ou o farmacêutico seção do seu supermercado ou departamento local.
2

Eliminar o consumo de comida e bebida, e não escovar os dentes pelo menos 30 minutos antes de verificar os seus níveis de pH.

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Engula seu saliva até três vezes , a fim de ter uma boca cheia de saliva adequada .
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Remover uma polegada de uma faixa de pH .
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Spit uma amostra de sua saliva na colher e despeje a saliva para a faixa de pH.
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Aguarde a faixa de pH para mudar as cores.
7

Verificação barra de cores da faixa de pH para níveis de pH . Compará-lo com a cor da sua faixa de pH , a fim de determinar o número de pH que corresponde à cor de sua faixa .
Urina
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Teste de urina no meio do dia para obter o melhor indicador do verdadeiro nível de pH do corpo.
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Remover uma polegada de uma faixa de pH . Urinar nela.
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Aguarde o tira para mudar as cores.
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Compare a cor da sua faixa para o código de cores das faixas de pH que você comprou para encontrar o número de pH que corresponde à cor de sua faixa .