Dietas líquidas baratos

Quando se trata de deixar cair as libras , há muitas maneiras de fazer o trabalho . Algumas pessoas devem perder peso rapidamente , em preparação para um procedimento médico e alguns estão à procura de um desafio pessoal para perder peso extra. Dieta líquida é um processo de beber líquidos , quase que exclusivamente , para reduzir significativamente a ingestão de calorias . Se você estiver em um orçamento e preferem uma perda liquefeito , você tem algumas opções para escolher. Temporária Dieta líquida

Às vezes é obrigatória para você ir em uma dieta líquida por alguns dias ou semanas , a fim de preparar para uma cirurgia importante ou ajuste pós- procedimento. Neste caso , você pode beber o seu caminho para o seu objetivo com o caldo de galinha , o suco de vegetal ou uma bebida esportiva . Estes são todos os substitutos de refeição temporários de baixo custo que estão disponíveis em sua mercearia local.
Limpar Diet

É sempre melhor verificar com o seu médico antes de ir em uma dieta líquida . Depois de ter a luz verde, uma dieta barata e fácil de começar é a dieta só de líquido claro . No café da manhã , almoço e jantar , o menu diário será composto de sucos de frutas, água , gelatina, um caldo e café ou chá. Mime-se com congelados pops sumos de fruta para um lanche leve . Não só você vai economizar em calorias, mas este menu orçamento-friendly vai economizar dinheiro também. Suplemento todos os nutrientes em falta com vitaminas.
Shakes substitutos de refeição

Para uma alternativa mais substanciosas , shakes substitutos de refeição são uma escolha popular. Pureeing frutas e vegetais é uma opção perfeita para obter o melhor retorno de seus investimentos , enquanto que adere ao seu plano de dieta. Compra grandes sacos ou recipientes de frutas e vegetais , então pré - fazer shakes e congelá-los para o uso diário . Esta é uma alternativa de redução de custos para a compra de pré-fabricados smoothies e shakes .
Low Cost dietas comerciais

Existem vários programas de dieta líquida dos varejistas comerciais, como Magro rápido, Medifast e até mesmo da Kellogg especial K. Marcas como estes muitas vezes incentivar o uso de shakes ou sopas no lugar de uma refeição completa e oferecem várias barras de proteína , biscoitos e bolachas como snacks. Este é o mais caro dentro de suas opções de baixo custo ; comprar seu proteína e farelo marca batido de substituição em seu supermercado de desconto de escolha para uma taxa barata

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