Alimento Não Digerido no Trato GI e Ganho de Peso

Defensores de pós e pílulas para limpeza do cólon dizem que os produtos ajudam na remoção de alimentos não digeridos e acúmulo fecal no cólon. Vários produtos afirmam haver de 2,3 a 11,3 kg desse resíduo preso no cólon e que, removendo-o, a pessoa perde esse peso instantaneamente. A remoção de resíduos e um cólon funcional são essenciais para a saúde.

Função do Cólon

Outro termo para cólon é intestino grosso. Segundo a WebMD, sua função é formar fezes removendo água, sal e nutrientes dos alimentos ao passarem para o intestino grosso. As paredes são naturalmente revestidas por muco e bactérias saudáveis que auxiliam o conteúdo pelo cólon.

Acúmulo Fecal

A WebMD afirma ser improvável que o cólon precise de limpeza. O cólon elimina naturalmente células velhas a cada três dias, prevenindo o acúmulo que produtos de limpeza dizem causar ganho de peso. No entanto, a WebMD afirma que "uma ampla gama de sintomas causados por constipação pode ser aliviada por enemas" e que a limpeza do cólon pode ter efeito semelhante, embora seja amplamente não testada.

Limpeza do Cólon

A forma mais natural de limpar o cólon é através de dieta rica em fibras. A WebMD diz que a dieta americana normal fornece 10-15g/dia, mas o corpo precisa de 20-35g. Em termos de limpeza, uma das opções mais seguras parece ser a irrigação do cólon realizada por profissional treinado com equipamento adequado. A WebMD afirma que 5.600 procedimentos de irrigação são realizados mensalmente na Grã-Bretanha e "nenhum efeito colateral sério foi relatado".