Como Resolver o Luto e Ser Breve

O luto pode ser breve!

O que Você Precisa

• Acordo para ficar profundamente relaxado
• Acordo para querer deixar ir sentimentos ruins
• Clareza para conversar com criança sobre COMO ela deve se sentir
• Encontrar e resolver talvez 10 sentimentos ruins em uma hora

Instruções

1. Ficar profundamente relaxado é questão de respiração muito lenta e frequência cardíaca baixa. Mais bem-sucedido com técnicas de biofeedback, mas melhor administrado por hipnoterapeuta.

2. Quando profundamente relaxado, identifique sentimento ruim específico. São essencialmente experiências ou memórias "envolvidas" com Raiva e/ou Medo.

3. Enquanto profundamente relaxado, converse com pessoa, ou consigo mesmo, ou Deus, vendo-os na CADEIRA VAZIA, e resolva conversa que estava "remoendo".

4. Antes de iniciar sessão, comprometa-se a alcançar a MUDANÇA em 10 sentimentos durante a sessão. Por favor, não se contente com apenas UM. 10 sentimentos é número alcançável. Apenas um não trará resultado ULTRA BREVE desejado.