Como Estabelecer Objetivos Pessoais

Estabelecer objetivos pessoais requer autoexploração e planejamento. Você deve escolher metas que correspondam aos seus recursos, habilidades, valores e estilo de vida. Veja como conseguir o que quer.

Instruções

1. Identifique objetivos positivos que deseja alcançar em período determinado. Pense onde quer estar daqui a seis meses. Decida o que precisa fazer para chegar lá.

2. Mantenha objetivos positivos, não negativos. Dizer "não vou mais jogar" não explica como alcançará isso. Pense em meta que especifique exatamente como trazer mudança à sua vida.

3. Mantenha sua meta atingível. Dizer "quero que meu chefe me ouça mais" está fora do seu controle, deixando resultado ao acaso.

4. Estabeleça meta realista. Cuidado com metas inviáveis ou inconsequentes. Prometer perder peso em seis meses e perder apenas um quilo é vitória vazia, pois nada de consequente foi alcançado.

5. Identifique vantagens e desvantagens da meta. Revise para descobrir se vale investimento de tempo, dinheiro e energia.

6. Organize lista de metas claras, específicas e pense em formas de alcançá-las em período específico. Estabeleça marcos para avaliar progresso.

7. Identifique obstáculos que podem impedir sua meta. Eventos inesperados acontecem, então esteja preparado para reavaliar metas? Ajuste-as sem perder foco no panorama geral.

8. Defina recursos necessários para alcançar sua meta com sucesso. Dinheiro, tempo e apoio de outros são exemplos.

9. Comece com metas simples. Ao alcançar algo relativamente simples, a sensação de sucesso reforça a ideia de que pode alcançar mais.