Como Gerenciar a Hidrocefalia

A hidrocefalia é um acúmulo anormal de líquido cefalorraquidiano nas cavidades do cérebro, afetando 1 a 2 em cada 1.000 nascimentos. Os sintomas incluem vômitos, letargia e lobos frontais expandidos. O tratamento comum é a colocação de uma válvula (shunt) para aliviar a pressão. Embora isso alivie muitos sintomas, não resolve um problema remanescente: a ansiedade.

A ansiedade afeta frequentemente indivíduos com hidrocefalia por diversos motivos, geralmente associados ao deslocamento da válvula e ao julgamento de pessoas que desconhecem a condição. Por isso, é importante que quem vive com hidrocefalia aprenda a gerenciar a ansiedade para ter uma vida mais plena. Aqui estão algumas dicas.

Materiais Necessários

• Diário
• Caneta
• Acesso à internet
• Paciência

Instruções

1. Mantenha um diário sobre sua condição. Escreva algumas linhas sobre seu dia em um diário ao lado da cama. Registre como se sente emocional e fisicamente em relação à hidrocefalia. Isso ajuda de duas formas: alivia a ansiedade e cria um histórico de saúde física para consultas de emergência.
2. Conte sobre sua hidrocefalia a "novas pessoas" apenas quando necessário. A maioria das pessoas julga e rejeita quem não conhece. Mantenha sua condição na vida privada até ter certeza de que a pessoa é uma verdadeira amiga. Se ela o rejeitar, entenda que não é "para você" e siga em frente.
3. Aprenda os sinais de mau funcionamento da válvula. Irritabilidade, vômitos aumentados, dores de cabeça e lobos frontais maiores indicam uma crise. Busque tratamento médico imediato. Caso contrário, seus medos podem ser apenas ansiedade normal por ter um objeto estranho no corpo.
4. Participe de um grupo de apoio. Encontre um através do seu médico ou na internet. O grupo ajuda a gerenciar a ansiedade e a conhecer outras pessoas que lidam com a condição. Você perceberá que não está sozinho.
5. Converse sobre situações estressantes relacionadas à hidrocefalia com um familiar ou amigo próximo. Faça isso após uma crise de saúde ou situação social desconfortável. Mesmo que a pessoa não viva com a condição, ela pode empatizar e ajudá-lo a se sentir melhor.