Como Ficar Acordado por 24 Horas

Às vezes você só precisa ficar acordado por 24 horas, seja para estudar ou escrever um trabalho, cumprir prazo de trabalho ou apenas por diversão. Com algumas técnicas simples, você conseguirá fazer uma virada de noite com segurança.

Instruções

1. Durma mais que o normal no dia anterior. Uma soneca extra prepara seu corpo para ficar acordado 24 horas porque não estará privado de sono ao começar.
2. Beba mais cafeína que o habitual, como café ou energéticos. Espalhe o consumo ao longo do dia para manter níveis de energia constantes. Se beber tudo de uma vez, pode cair mais tarde.
3. Converse com alguém. Se tiver alguém para conversar, não terá tanta dificuldade em ficar acordado. Se não puder pessoalmente, mande mensagem ou converse online.
4. Masque chiclete. Masque de verdade, não apenas mantenha na boca. Para continuar mascando, precisa estar acordado para manter a boca em movimento.
5. Ouça música e aumente o volume se ajudar. Faça pausas para dançar, mexer o corpo e energizar.
6. Use roupas que não incentivem o sono. Se usar pijama ou moletom, pode ser tentado a descansar "só alguns minutos" e dormir. Use algo que usaria para trabalhar para manter a mente na tarefa.